Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
r_ad_y r_ad_y • 22. novembra 2021 o 18:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - FTP Test (20 min)

Zistiť že kde sa vlastne nachádzam 😁 je na čom pracovať cez zimu 🤌

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,9 km
schedule Čas
00:51:57
landscape Nastúpané
390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,9 km/h 73,4 km/h
Výkon 208 W 379 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 619 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

r_ad_y r_ad_y • Včera o 8:58
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Kruhac s Ivkou

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:00
landscape 0 m
r_ad_y r_ad_y • Včera o 16:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Voľný beh

trending_up 8,0 km
schedule 00:37:15
landscape 24 m
r_ad_y r_ad_y • 13. septembra 2025 o 11:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Sviznejsie pred prácou

trending_up 8,0 km
schedule 00:36:16
landscape 21 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 43:59
30,4 km/h
30,4 km/h 224 W 138 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:46
14,7 km/h
14,7 km/h 192 W 117 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:26
35,4 km/h
35,4 km/h 247 W 156 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:03
21,6 km/h
21,6 km/h 170 W 118 bpm 00:30
45,4 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:27
11,0 km/h
11,0 km/h 198 W 133 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:18
52,4 km/h
52,4 km/h 231 W 132 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:20
18,7 km/h
18,7 km/h 249 W 154 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:48
32,1 km/h
32,1 km/h 146 W 131 bpm 04:23
49,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up